|
OBAT
SAKIT HATI
Tidak
seorang pun yang kebal terhadap penyakit satu ini. Sakiti hati (bukan
lever) bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu dan justru orang-orang
dekatlah yang jadi penyebabnya. Agar tidak berkembang menjadi benci
dan dendam yang akut, di bawah ini cara menanggulangi secara langsung
:
- Ungkapkan
perasaan secara obyektif langsung kepada orang yang menjadi penyebabnya,
melalui surat merupakan alternatif kalau tidak bisa mengungkapkan
secara langsung.
- Refleksi
perlu dilakukan untuk mengetahui penyebabnya, apakah kata-kata yang
diucapkan orang itu benar adanya atau sekedar ungkapan emosional.
- Berpikir
positif untuk mencari hikmah dari peristiwa itu." Dia pasti
tidak sengaja melakukan ituatau barag kali sedang kalutwaktu mengucapkannya"
adalah contoh pikiran positif yang bisa meredakan emosi kita, bahkan
justru bisa jatuh kasihan pada orang yang menyakiti kita.
- Sadari
bahwa benci dan dendam justru merugikan diri sendiri, hal ini bisa
di atasi dengan berusaha memanfaatkan orang yang menyakiti hati
kita. Memaafkan bukan hanya bermanfaat bagi orang lain, tapi juga
mendamaikan diri sendiri.
- Berdo'a
berarti mengakui keterbatasan diri di hadapan Tuhan. Sakit hati
yang tertanggungkan kita serahkan kepadaNya.
|
|
